Sulfate de Magnésium (Sel d’Epsom), à partir de 1kg

Le Sulfate de Magnésium (ou sel anglais, ou sel d’Epsom) a la propriété de dilater les voies biliaires et de purger l’intestin. C’est un excellent moyen de remédier à un problème de constipation occasionnelle ou de procéder à une “cure de nettoyage” des organes internes, car il va favoriser l’élimination des toxines.

Il est intéressant de noter que les bienfaits du sulfate de magnésium sur la santé sont connus depuis fort longtemps (on peut notamment l’utiliser également pour soulager les muscles endoloris en l’ajoutant à l’eau du bain) mais que, si il est utilisé par voie interne de façon incorrecte, il peut être nocif pour le corps.

En conséquence, nos recommandations sont les suivantes :

Pour la constipation occasionnelle : 2 c.c. dans un verre d’eau tiède de 250 ml que vous boirez à jeun le matin ; tout dépend de votre organisme mais vous pouvez devoir aller aux toilettes dans les 30 minutes à 6 heures suivant l’ingestion. D’autres n’iront que le lendemain. Chacun est différent.

Vous pouvez augmenter la dose jusqu’à une cuillère à soupe. Vous pouvez répéter pendant 3 jours maximum ou 1 jour par semaine (il s’agit ici de vous détoxifier/ d’éliminer sans vous déminéraliser!).

Sur différents sites on lit :  20 grammes dans un litre d’eau qu’on met dans le frigidaire, et on en boit un verre tous les matins pendant 20 jours.

Le sulfate de magnésium a un goût très amer, mélangé à de l’eau. C’est pourquoi nous recommandons de mettre un peu de jus de fruit dans votre eau – par exemple du jus de pommes ou du jus de myrtilles.

Pour un bain relaxant : 1 verre de sel dans l’eau du bain ; ce sel attire les toxines et favorise la détoxification. Détend la musculature, défatigue. Fantastique après le sport.

Pour la cure Hulda Clark de détoxification du foie, vous pourrez vous référer aux nombreux sites et forums, sur lesquels vous trouverez des témoignages de personnes qui la pratiquent, ainsi que les recommandations des naturopathes adeptes de la cure.

Ne pas utiliser en cas d’insuffisance rénale; déconseillé pour les femmes allaitantes, il pourrait stopper la lactation